Sauna-Knigge – Was Sie neben passenden Saunatüchern beachten sollten

10.02.2014 – luxus-body.de
Besonders an kalten Tagen ist der Gang in die Sauna sehr beliebt. Damit Sie und auch andere in der Sauna Körper und Geist vollkommen entspannen können, sollten einige Sauna-Regeln befolgt werden, die luxus-body.de zusammengefasst hat und wozu nicht nur die richtige Handhabung der Saunatücher zählt. Für wen die Sauna ganz neu ist, der mit niedrigeren Temperaturen einsteigen, ca. 50-60 Grad für acht Minuten. Tipp hier: Auf der untersten Bank ist es kühler als auf der oberen. Wenn Sie das erste Mal die Sauna besuchen, sollten Sie sich über bestehende Zeiten und Sitzordnungen für Männer und Frauen informieren, um unangenehme Zwischenfälle zu vermeiden. In Deutschland ist es in der Sauna Sitte und teilweise sogar Pflicht, nackt zu sein. Ein Handtuch oder Saunatuch ist als Unterlage erlaubt und sogar erwünscht, denn auf dem Holz sollte es nach Möglichkeit keinen Schweiß geben. Wenn Sie noch auf der Suche nach einem passenden Saunatuch sind: Wenn Sie ein Handtuch für die Sauna suchen, spielt Ihre Körpergröße die wichtigste Rolle, denn das Handtuch soll – auch im Liegen – für den gesamten Körper ausreichen. Die Saunatücher sollten nach jedem Saunagang bei möglichst hoher Temperatur gewaschen werden. Als weitere Regeln für die Sauna gelten: gründliches Duschen vor dem Saunieren und keine kosmetischen Behandlungen, wie Nägel Feilen, Haare Bürsten oder Rasieren. Da man in der Sauna keine Kleidung hat, um sich zu „schützen“ – ist Starren nicht erwünscht. Die Sauna gilt dadurch als „intimer“ Ort und man sollte zum Sitznachbarn einen angemessenen Abstand einhalten. In der Sauna zu schwitzen ist Sinn und Zweck der Sache, jedoch sollte man nicht unbedingt den Kopf schütteln oder mit anderen Bewegungen Spritzer in Richtung anderer Gäste befördern. Freundlich Grüßen und die Frage nach einem Platz, bevor man sich in eine enge freie Fläche zwängt, gehört ja zu allgemeinen Benimmregeln.

Weitere Regeln für den Besuch der Sauna unter...

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